高效减水剂的效率相对较高。以下是关于高效减水剂的几点说明：

原材料与类型：高效减水剂主要指的是第三代聚羧酸高效减水剂，它在当前中国减水剂市场中占据主导地位，占整体比重的85%以上。与之相比，普通减水剂则包括木质素磺酸盐类、羟基羚酸盐类等多种类型。

减水效果：高效减水剂的减水效果明显优于普通减水剂。普通减水剂的用量在1%-2%，减水率稳定在5%~10%；而高效减水剂的常用量在0.8%-1.5%，减水率可达12%~25%左右。

使用特性：在相同的水泥用量下，添加高效减水剂可以在水灰比不变的条件下，大幅度提高混凝土的工作性，配制出坍落度25cm的高流动性混凝土。相比之下，普通减水剂配制的混凝土坍落度一般在10cm左右。

技术经济效果：高效减水剂不仅能提高混凝土的流动性，还能在保持坍落度不变的情况下，降低单位混凝土用水量，提高混凝土早期强度，同时改善混凝土的密实度，提高耐久性。

哪种减水剂效率高？高效减水剂在减水效果、使用特性和技术经济效果等方面均优于普通减水剂，因此其效率更高。